2018年09月

  女孩悄悄進院,貓一樣的沒有一點聲音。

  老女人坐在一只紅木的凳子上,叫紅木是娘娘告訴她的,女孩聽著新鮮好聽,就記住了。老女人坐在那只凳子上,旁邊有一口藍青花的荷花大缸,那缸女孩是見過老女人養過荷花和金魚的,,就在院裏閑著,那氣味就是從那口缸裏飄散出來的。老女人神情專住地往那缸裏一片片的投著發黃的紙張,那紙張女孩沒有見過,是黃黃的,顯的很陳舊,上面寫滿了密密麻麻的毛筆小楷,毛筆字女孩知道,她在母親的強迫下練過毛筆字。

  女孩就那樣靜靜地站著。老女人像沒有發現女孩的存在一樣,繼續她的投放。當那發黃的紙張已在缸裏積成了半缸灰燼的時候,老女人才抬起頭,看了一眼面前的女孩,女孩就是在那一眼中,發現了老女人的眼睛是那樣晶亮,熠熠閃光。女孩突然想起了老女人說過的話:美人遲暮,眼睛不老。她那布滿溝壑的臉是那樣倦怠,可,就像缸裏跳動的火苗,把剩下的一角碎紙在灰燼中燃燒。

  睡覺的時候人體的新陳代謝會降低,所以睡的過多也不見得是一件好事;而睡眠不足的人,由於身體機能沒有得到充足的修養和恢複,基礎代謝也會隨之降低。

  5、養成洗熱水澡的習慣

滴雞精就如傳統燉雞汁,取原雞之精華作為身體補充,容易下嚥也更快吸收,對身體虛弱者有裨益。

  身體溫度上升可以加快血液循環,從而提高新陳代謝,長期以往,基礎代謝率也就提高了。

近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

  6、補充足量的蛋白質

近年市面上有很多不同品牌的滴雞精產品, 作為消費者, 我當然想選出品質最好, 製作更完善的, 所以最後我選擇了台灣元進莊出品的晨露滴雞精。

  ,攝入後身體就會消耗熱量去消化吸收它,然而事實是氨基酸在人體是非常難被消化和吸收的。所以補充足量蛋白質的真正目的,是為了提高基礎代謝揮霍體能的熱量。

底滴雞精係咩黎架呢~?問過在台灣嘅姐姐,原來台灣傳統嘅補身聖品就係滴雞精,孕婦產前產後,就連身體虛弱嘅人都岩用滴雞精來補身~自家嘅滴雞精做法係利用水蒸氣把雞隻中嘅精華滴在碗裡;滴一次只係得2至3碗,仲要耗時數小時。

  7、多喝低脂的奶制品

  一天內攝入3~4次牛奶、酸奶及奶酪的女性比那些不攝入任何奶制品的女性,可減掉至少70%的脂肪。原因在於蘊藏在奶制品中的鈣質。每天喝3次奶制品並攝入1200毫克鈣元素的女性,身體會最大程度地消耗熱量,有助於健康及瘦身減肥。

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